Tampilkan postingan dengan label Gaya Hidup. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Gaya Hidup. Tampilkan semua postingan

Minggu, 15 September 2013

Cara mudah Membentuk Alis Secara Natural

Alis adalah salah satu aset wajah yang tidak bisa dihiraukan keberadaanya. Sampai-sampai wanita rela mengeluarkan kocek yang cukup banyak hanya untuk membuat alis mereka tampak indah dan proporsional. Ada yang menyulam alis, ada yang membentuknya setiap bulan di salon, dan bahkan ada yang menato permanen alis mereka. Beruntunglah bagi Anda yang telah memiliki alis tebal karena Anda mungkin tidak perlu melakukan hal-hal diatas. Bagaimana membentuk alis dengan natural dan tanpa rasa sakit? Tenang Beauty Lovers, berikut ada tip-tip mudah yang bisa dilakukan dirumah untuk Anda yang ingin membentuk lengkungan pada alis Anda agar tampak tinggi tapi tetap natural.

Yang Anda butuhkan:
Pensil alis atau eyebrow pencil
Eyebrow gel

Yang harus Anda lakukan: 
Tempatkan pensil alis Anda pada titik yang tinggi pada alis Anda kemudian buatlah garis lurus ke atas sepanjang ¼ cm dari tepi bagian dalam alis sampai ke titik tertinggi alis Anda.
Kemudian buat lagi garis lurus ke bawah 1/3 cm, dari titik tertinggi sampai di ekor alis Anda.
Lalu ambil eyebrow gel Anda, lalu sikat perlahan bagian dalam alis Anda ke atas, ke arah tempat anda membuat garis ke atas menggunakan pensil alis tadi.
Kemudian, sikat perlahan juga bagian ekor alis yang mengarah kebawah sesuai dengan garis yang Anda gambar sebelumnya.
Jika semua langkah telah Anda lakukan, langkah terakhir tentu saja menebalkan alis Anda dengan pensil alis. Ini pun jika Anda memerlukannya. Jika alis Anda sudah tebal, Anda tidak perlu menebalkan alis Anda lagi.

Cara mudah mencegah wajah dari jerawat

Jerawat adalah salah satu musuh bagi semua orang, tidak terkecuali bagi pria. Pria dengan tekstur kulit yang lebih mudah berkeringat pastinya lebih beresiko untuk berjerawat pada wajahnya. Wajah berminyak juga menjadi musuh bagi sebagian pria, dimana wajah berminyak akan lebih menunjang wajah untuk berjerawat. Perawatan wajah memang tampak sedikit tabu untuk pria. Tetapi jika memang itu diperlukan untuk menunjang penampilan Anda, sepertinya tidak ada masalah untuk merawat wajah.

Bagi Anda yang memiliki pekerjaan yang menuntut Anda untuk sering bertemu dengan klien, saya rasa memiliki wajah yang bersih memang cukup penting, karena akan memperbaiki atau memberi nilai plus di mata klien Anda. Merawat wajah memang mudah, tetapi tidak banyak pria yang tahu bagaimana merawat wajah mereka agar selalu tampil segar dan bersih. Kali ini TalkMen merangkum beberapa langkah untuk menjaga wajah bersih Anda agar terhindar dari jerawat. Rajin mencuci muka

Langkah awal paling penting adalah rajin mencuci muka. Jika Anda jarang membersihkan kotoran atau debu-debu yang menempel di wajah Anda, jangan harap Anda bisa memiliki wajah yang bersih dan cerah seperti yang Anda dambakan.Gunakan air hangat untuk membuka pori-pori kulit wajah Anda, bersihkan dengan sabun cuci muka, lalu bersihkan lagi dengan air hangat. Setelah itu, gunakan air dingin untuk menutup kembali pori-pori kulit wajah Anda agar tidak mudah kemasukan kotoran lagi.

Memilih sabun muka yang cocok
Memilih obat perawatan muka memang tidak mudah. Tidak semua produk bisa cocok dengan muka Anda. Bahkan jika Anda tidak hati-hati, bisa jadi wajah Anda semakin kotor dan semakin berjerawat. Bisa menjadi petaka untuk Anda.Usahakan mencari sabun muka yang tepat dengan kebutuhan wajah Anda. Jika wajah Anda memiliki kullit yang kering, gunakan sabun muka yang mengandung pelembab yang bisa melembabkan kulit Anda dan bisa menjadi solusi bagi kulit kering Anda. Hindari makanan pedas dan berminyak

Memakan makanan pedas memang sebuah pantangan yang sulit untuk dijalani. Ya, makanan pedas dan berminyak memang menjadi salah satu menu favorit, terutama di Indonesia. Makanan berminyak seperti gorengan atau junk food juga sebuah hal yang sulit untuk ditolak dalam keadaan apapun karena rasanya yang lezat. Tetapi dengan banyak mengonsumsi makanan diatas, pastinya minyak-minyak dan lemak-lemak akan semakin menimbun di tubuh Anda. Selain akan membuat perut Anda membuncit, minyak dan lemak tersebut juga akan tertimbun di wajah Anda dan menyebabkan wajah Anda lebih memproduksi minyak lebih banyak, dan memperbanyak kemungkinan tumbuhnya jerawat. Gunakan krim perawatan wajah

Anda merasa penggunaan krim wajah akan membuat Anda terlihat terlalu metroseksual? Kedengarannya memang benar, tetapi hal tersebut tidak ada salahnya untuk Anda coba dan Anda gunakan karena akan menolong Anda dan mempermudah Anda dalam merawat kulit wajah Anda.

Selain sabun muka, krim perawatan juga diperlukan untuk tetap melindungi wajah Anda. Ada krim yang bisa digunakan saat pagi/siang hari saat Anda berkegiatan, ada juga krim yang bisa Anda gunakan untuk menjaga kelembaban wajah Anda saat tidur.Apakah krim tersebut membantu? Ya, pastinya akan sangat membantu dalam melindungi wajah Anda baik saat berkegiatan ataupun saat Anda beristirahat. Gunakan masker

Menggunakan masker memang cukup aneh untuk pria yang cuek dan tidak terbiasa dalam menggunakan produk perawatan wajah. Tetapi tidak ada salahnya untuk mencoba demi menjaga penampilan Anda agar wajah tetap terlihat cerah dan tampak menarik.

Masker sangat mudah didapatkan, baik masker yang terdapat di toko-toko atau masker dari ramuan tradisional yang bisa Anda racik sendiri. Jika Anda takut menggunakan masker kemasan karena mengandung kandungan kimia, Anda bisa memilih masker yang terbuat dari bahan-bahan alami. Kabarnya, masker yang terbuat dari mentimun dan madu bisa membantu Anda dalam menjaga kesegaran kulit dan menghindari pertumbuhan jerawat pada wajah Anda. Jenis kulit wajah memang berbeda-beda, dan cara merawatnya pun juga berbeda-beda. Kenali jenis kulit wajah Anda terlebih dahulu sebelum Anda memulai untuk merawatnya. Wajah adalah salah satu aset penting untuk pria, tidak hanya untuk wanita. Karena itulah kita juga sebisa mungkin menjaga dan merawat wajah kita agar selalu tampil segar dan bersih tanpa jerawat.

Sabtu, 30 Maret 2013

Wanita Berjilbab Pandai Merawat Rambut

Wanita berhijab mesti ekstra merawat rambut. Ini tidak mengherankan, sebab saban hari rambut tertutup kerudung selama berjam-jam, dan tidak terkena sinar matahari. Jika tidak dirawat, rambut bisa mengalami kerontokan maupun berketombe.

Selebritas yang kini telah berhijab seperti Okky Asokawati dan Eksanti mengakui perlunya merawat rambut secara benar untuk menghindari masalah kerontokan maupun ketombe. Terlebih bagi wanita, keindahan mahkota sangatlah penting.
Okky Asokawati, model senior, mengatakan salah satu masalah yang harus dijaga bagi wanita berkerudung memang masalah rambut. Sekian jam rambut dalam kondisi tertutup dan tidak kena sinar matahari, maka perlu disikapi dengan benar. Beberapa waktu lalu, Okky sempat mengalami rambut rontok cukup banyak. Kerontokan akan tambah banyak bila tiga hari tak keramas, karena kesibukannya bekerja. Akhirnya ia konsultasi ke sebuah klinik kulit dan mendapat shampo serta tonik.
“Alhamdulillah setelah tiga bulan saya menggunakan tonik, shampo, dan serum secara teratur, sekarang kerontokan sedikit sekali,” katanya.
Masalah rambut berkurang secara signifikan, sehingga menurutnya, wanita berjilbab tak perlu khawatir. “Yang penting perawatan rambut untuk wanita berkerudung harus lebih intens,” jelas Okky. Senada dengan Okky, Eksanti mengakui bahwa perawatan rambut sangatlah penting bagi wanita berkerudung. Pemain sinetron ini yakin, wanita yang mengalami kerontokan atau berketombe bukan karena ia berjilbab, melainkan perawatan rambutnya yang kurang tepat. Bila perawatan rambut dilakukan secara rutin, masalah rambut bisa diatasi. Oleh karena itu, kata Eksanti, ia teratur merawat rambut di salon untuk mengecek kondisi rambutnya, merapikan dan juga memberi krim khusus rambut. “Perawatan rambut ini paling diutamakan, karena saya ingin memiliki rambut sehat,” jelasnya.

Jadi bagi wanita berjilbab jangan berkecil hati, tetaplah menutup aurat sekaligus memiliki mahkota yang indah. Apalagi Okky memberikan langkah mudah merawat rambut khusus bagi wanita berkerudung, baik dari kerusakan maupun ketombe:
• Upayakan dua hari sekali mencuci rambut. Karena begitu kita melewati hari kedua tidak cuci rambut, rontok akan lebih banyak dan aromanya juga tidak enak.

• Rajin menggunakan tonik rambut yang berisi vitamin-vitamin untuk rambut. Gunakan tonik yang bisa dipakai setengah jam sebelum mencuci rambut

• Gunakan kondisioner agar rambut jadi lebih mudah disisir. Pemakaian kondisioner dan serum untuk melembutkan rambut sangat penting bagi wanita berkerudung yang suka mewarnai rambut.

• Pakailah cairan gingseng usai keramas, untuk memperkuat akar rambut.

Kamis, 28 Maret 2013

Memperbaiki tubuh yang Bungkuk dengan Pilates

Bekerja di depan komputer, duduk membungkuk. Menyetir mobil, duduk membungkuk. Saat santai, duduk membungkuk. Hati-hati, jika dibiarkan, ini berbahaya bagi kesehatan. Ini terkonfirmasi oleh hasil penelitian, di antaranya dari University of Leeds, Inggris, yang membuktikan bahwa sikap tubuh akan memengaruhi kesehatan. Tekanan darah tinggi misalnya, tidak hanya dipicu karena faktor usia, kelebihan berat badan, kebiasaan merokok, dan diabetes tipe 2, namun bisa juga disebabkan oleh sikap tubuh yang buruk. Hal ini terjadi karena ada hubungan antara otot leher dan otak yang membantu mengatur tekanan darah. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperbaiki sikap tubuh menjadi lebih baik. Salah satu yang direkomendasikan adalah dengan pilates. Bagaimana cara pilates memperbaiki postur tubuh dan berapa lama latihan untuk bisa mencapainya?

Lisa Namuri, instruktur yoga para selebritas, membenarkan bahwa pilates bermanfaat untuk membentuk sikap tubuh menjadi lebih baik dan memperbaiki postur. Kata dia, otot tubuh bagian tengah yaitu perut dan panggul merupakan fokus utama latihan pilates.
“Joseph Hubert Pilates, sang penemu, meyakini bahwa bagian tubuh tengah merupakan pusat kekuatan tubuh yang mempengaruhi stabilitas tubuh,” kata instruktur yang sudah memiliki sertifikasi instruktur pilates internasional ini.
Jika kondisi bagian tubuh tengah lemah, akan berpengaruh pada posisi tulang belakang, yang menghubungkan tubuh bagian atas dan bawah. Posisi tulang belakang inilah yang berpengaruh pada sikap tubuh atau postur.
Lisa yang kini berdomisili di Brisbane, Australia, dan kerap pulang ke Tanah Air untuk melatih klien, menjelaskan bahwa waktu yang dibutuhkan untuk mendapatkan postur tubuh yang baik berbeda untuk masing-masing individu. Semua itu tergantung pada postur awal dan respon tubuh saat berlatih pilates.
Selain itu, dia mengingatkan, pilates merupakan latihan yang membutuhkan hubungan sinkron antara pikiran tubuh (mind and body connection). “Saat berlatih, kita harus benar-benar mengetahui urutan dan tujuan sebuah gerakan,” jelas wanita yang juga aktif sebagai pembicara seminar dan workshop ini.

Menurut dia, setiap gerakan harus dilakukan dengan fokus dan tepat. Serta jangan lupa, diiringi cara bernapas yang benar. Saat ini, Lisa mengakui bahwa tingkat pemahaman tiap individu terhadap prinsip pilates berbeda-beda. Oleh karena itu, hasil dari latihan pilates pun akan bervariasi. Padahal dia meyakini, seandainya latihan pilates dilakukan secara benar, teratur dan konsisten, hasilnya akan memuaskan.
“Pada umumnya setelah 30 kali sesi latihan (1 jam setiap latihan), seseorang akan mendapatkan postur tubuh yang ideal,” jelas Atlet Junior Sofbol Nasional tahun 1997-1998 ini.

Rabu, 27 Maret 2013

Rahasia Rambut Berkilau Dengan Mudah

Ingin rambut sehat berkilau pasti menjadi dambaan banyak wanita. Rambut sehat yang berkilau bukan hanya bisa dimiliki model iklan shampo di televisi. Dengan beberapa langkah mudah, Anda juga bisa memiliki rambut sehat yang berkilau.

Pelembap
Salah satu cara paling mudah untuk melindungi kutikula adalah memastikan kelembapan rambut. Paparan sinar matahari, pengering rambut, atau kegiatan berenang bisa menganggu kelembapan alami rambut. Kuncinya adalah menggunakan pelembap rambut setiap kali mencuci rambut dan menggunakan masker rambut.

Masker telur merupakan masker yang bagus karena mengandung protein yang bisa membantu melembapkan rambut. Aduk telur bagian kuning dan putihnya lalu pakai sebagai masker. Diamkan selama 15 menit lalu bersihkan dengan shampo. Untuk pemilik rambut kering sebaiknya hanya gunakan bagian kuningnya sedangkan pemilik rambut berminyak sebaiknya hanya menggunakan bagian putihnya.

Asupan yang tepat Bekali tubuh dengan asupan protein yang seimbang. Ikan, telur, ayam, dan susu rendah lemak bisa membantu membuat rambut lebih sehat. Selain itu makanan yang kaya Omega 3 seperti avokad, bandeng, dan salmon juga bisa membantu memunculkan kilau alami rambut. Lakukan diet ini secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Khusus avokad, buah yang satu ini tak hanya bisa menyehatkan rambut dari dalam tapi juga dari luar. Gunakan avokad sebagai masker rambut untuk menutrisi dan menjaga kelembapan rambut. Haluskan avokad dan campur dengan minyak zaitun lalu gunakan pada rambut. Diamkan 10 menit lalu cuci bersih dengan shampo. Lakukan satu minggu sekali.

Perawatan tambahan Untuk memaksimalkan perawatan rambut agar mendapatkan kilau alami, gunakan shampo yang tertulis bisa membantu menambah kilau rambut. Selain itu beberapa bahan alami juga dipercaya bisa membantu memaksimalkan kilau rambut. Perasan lemon dicampur air bisa diaplikasikan sesaat sebelum keramas untuk membuat rambut semakin berkilau.

Menetralkan Produk perawatan dan radikal bebas yang menempel pada rambut juga bisa membuat rambut semakin kusam. Karena itu seminggu sekali gunakan shampo yang bisa menetralkan efek buruk tersebut. Biasanya shampo jenis ini berlabel deep cleansing. Namun ada juga cara alami untuk mengusir polusi dari rambut Anda. Gunakan campuran cuka apel, jeruk nipis dan air. Gunakan setelah shampo, pijat-pijat selama 10 menit lalu bilas dengan air bersih.

Air dingin Keramas dengan air panas cenderung merusak lapisan luar rambut. Jika ingin mendapatkan rambut berkilau, pastikan selalu gunakan air dingin saat mencuci rambut. Air dingin membuat lapisan luar rambut lebih halus sehingga terlihat bersinar.

Shampo yang tepat Shampo yang tepat bisa melindungi rambut dari terpaan produk penataan rambut, polusi, dan radikal bebas. Selain itu salah memilih shampo juga bisa membuat rambut kering dan rusak. Karena itu memilih shampo yang tepat bisa menjaga kelembapan rambut dan membuat rambut lebih berkilau.

Penyebab Membatalkan Pernikahan

Saya masih ingat betapa stresnya merencanakan pernikahan. Saat itu adalah hari yang paling penting dalam hidup saya. Namun, bagaimana jika Anda mengkhawatirkan tentang apakah Anda menikah dengan orang yang tepat atau tidak? Terkadang sulit untuk membedakan apakah ini kegelisahan yang normal, atau suatu pertanda buruk dari hati? Berikut ini lima tanda bahwa rencana Anda ke pelaminan mungkin sebaiknya ditunda:

1. Apa yang membuat anda ragu. Ketika saya mulai membayangkan hal-hal buruk seputar pernikahan dan mulai berfantasi menjadi Runaway Bride, itu merupakan sebuah tanda bahwa pertunangan pertama saya adalah kesalahan besar. Ada banyak orang menikah dengan perasaan seperti mereka telah membuat sebuah kesalahan besar. Faktanya, sebuah penelitian terbaru dari University of California di Los Angeles melaporkan, 19 persen istri yang merasa ragu tentang keputusan untuk menikah, akhirnya bercerai empat tahun kemudian. Memang tak enak rasanya mengecewakan tunangan, keluarga, dan teman Anda, tapi jauh lebih berantakan jika hubungan kandas setelah ijab kabul terucap.

2. Anda berjuang terlalu keras. Normal jika Anda merasa sedikit gelisah ketika Anda memilah-milah detail hari besar Anda, tapi perasaan frustrasi tersebut tidak harus diarahkan negatif kepada pasangan Anda. Perencana pernikahan Kristen Ley mengatakan, “Menjelang hari pernikahan, banyak wanita menyadari bahwa mereka tidak siap membuat komitmen dengan mempelai pria.” Pertimbangkan baik-baik apakah Anda harus menikahi pria ini atau tidak.

3. Anda tidak setuju pada keputusan-keputusan besar. Sulit untuk memprediksi apa yang akan terjadi 5-10 tahun setelah pernikahan, tetapi David Bakke, editor Money Crashers Personal Finance, menunjukkan, “Anda harus melakukan pembicaraan serius tentang masalah-masalah yang akan Anda hadapi dalam kehidupan pernikahan Anda — seperti cara membesarkan anak-anak dan bagaimana Anda mengatur keuangan rumah tangga — dan pastikan Anda sama-sama menyetujuinya.

4. Anda menikah karena kesepian. Banyak wanita menjadi gugup dan khawatir jika mereka tidak menikah pada umur yang tepat. “Jika Anda mengatakan ‘ya’ pada lamarannya karena Anda takut bahwa dia adalah yang terbaik yang akan Anda miliki, karena Anda benci hidup sendiri, atau karena semua teman Anda telah menikah, Anda harus mempertimbangkan kembali rencana menikah,” ujar pakar hubungan dan pendiri Dating with Dignity, Marni Battista. Jangan menikahi seseorang hanya karena ingin menikah.

5. Teman dan keluarga mempertanyakan hubungan Anda. Hampir tidak mungkin membuat pilihan yang mengubah hidup Anda tanpa adanya dukungan dari orang-orang yang Anda sayangi. Jika orang-orang terdekat Anda mempertanyakan keputusan Anda untuk menikah atau setuju bahwa Anda harus membatalkannya, itu bisa menjadi alasan tepat bahwa Anda harus membatalkan pernikahan Anda.

Senin, 18 Maret 2013

Tujuh Kesalahan Wanita Saat Memuji Pria yang Justru Bikin Dia Tersinggung

Dalam berhubungan, pujian memang penting untuk menunjukkan Anda mencintai dan menghargai pasangan. Tetapi hati-hati ketika memilih kata-kata. Maksud hati menyenangkan pasangan, bisa-bisa akibatnya malah membuat mereka kecewa, marah, bahkan sakit hati. Ini tujuh pujian yang berpotensi salah. 
1. "Terima kasih mau membantu, tetapi biar saya saja supaya lebih cepat". 
Nah, ini yang paling sering terjadi. Anda akan mencuci piring atau mencuci pakaian, dan si dia dengan tulus menawarkan bantuan. Walaupun Anda sudah lelah dan ingin cepat istirahat, namun Anda berpikir akan lebih cepat jika Anda yang mengerjakan. Lagipula, Anda tak cukup percaya pasangan bisa mencuci sampai bersih. "Pria benci saat Anda berpikir dia tidak cukup kompeten dalam mengerjakan sesuatu," kata pakar hubungan dari Match.com, Whitney Casey. Bagaimana sebaiknya? Meski Anda khawatir terhadap kemampuannya mencuci piring, biarkan saja dia melakukan dengan caranya. Manfaatkan waktu yang lebih lama itu sambil ngobrol-ngobrol dengan dia. 
2. "Saya tak menyangka, ternyata kamu bisa juga membetulkan genteng bocor" 
Maksud Anda memberi apresiasi atas kerja hebatnya membetulkan sesuatu tanpa bantuan tukang. Tetapi bagi pria hal itu memberi kesan Anda justru meremehkannya. "Berkata pada pria bahwa Anda kaget dengan salah satu kemampuannya, adalah pukulan besar bagi rasa percaya dirinya," papar Casey. Lebih baik hilangkan kata kaget atau terkejut, seperti: "Sudah ganteng, pintar, dan jago membetulkan barang-barang? Saya beruntung sekali jadi istri kamu." 
3. "Kamu satu-satunya orang yang bisa saya ajak bicara" 
Maksudnya, Anda memuji dia sebagai orang yang paling dekat dan mengerti Anda. "Tapi itu bisa membuat dia merasakan beban berat, merasa sebagai satu-satunya tumpuan Anda. Beban ini bisa menimbulkan hal buruk bagi hubungan," jelas Carin Goldstein, konsultan pernikahan dan pendiri Bethesmartwife.com. Yang terbaik adalah menyampaikan bahwa dia orang terbaik untuk diajak bicara, bukan orang satu-satunya. 
4. "Kamu imut banget, sih" 
Hampir semua wanita di dunia mungkin merasa tidak ada yang salah dengan pujian semacam ini. Tetapi buat beberapa pria ini adalah penghinaan. "Ini bisa melukai maskulinitas mereka. Bagi beberapa pria, imut bukan image yang tepat untuk ketampanan, mereka tidak mau berada dalam satu kategori bersama bayi atau anak anjing," Goldstein menjelaskan. Kata-kata yang pasti aman: "Ganteng atau tampan!" 
5. "Hadiah ini memang kurang sesuai dengan keinginanku, tetapi terima kasih banyak. 
Yang penting kan bukan barangnya, tetapi perhatiannya." Meskipun kalung yang si dia berikan sebagai hadiah Valentine adalah kalung paling jelek dan ketinggalan zaman yang pernah Anda lihat, jangan pernah berkomentar seperti itu. "Itu tamparan yang sangat keras buat dia. Membuatnya tidak akan pernah memberikan hadiah apa pun lagi di masa mendatang," cetus Goldstein. Cukup katakan terima kasih. Kalau memang Anda ingin dapat hadiah yang sedang Anda idam-idamkan, sebaiknya katakan langsung padanya secara jelas sebelum hari spesial tiba. 
6. "Aku suka perut buncitmu, lucu dan menggemaskan." 
Maksud pujian itu pasti untuk membuat pasangan Anda merasa lebih nyaman dan percaya diri, dan menunjukkan Anda sangat mencintainya meski dia tak setampan Brad Pitt. Tetapi efeknya bisa sebaliknya. "Jangan menyinggung-nyinggung kekurangan fisiknya, meski itu bernada pujian. Lebih baik tekankan bahwa dia adalah pasangan hidup dan ayah yang baik, yang sangat Anda cintai," ujar Andra Brosh, psikolog asal Amerika Serikat. 
7. "Kamu yang paling hebat" 
Hati-hati, mendengar pujian seperti ini pria bisa langsung berpikir bahwa Anda sudah tidur dengan banyak pria, dan apa saja yang sudah Anda lakukan bersama mereka," jelas Brosh. Dia melanjutkan, kalau memang ingin memuji kehebatannya di ranjang, katakan dengan detail seperti, "Aku benar-benar menyukai ketika kamu melakukan ..", dan sejenisnya. 
(Hesti Pratiwi/Sumber: Womans Day)